绿茶减肥方法
介绍绿茶减肥秘诀,告诉你怎么用绿茶健康减肥 绿茶正确冲泡形式 绿茶正确冲泡形式 特别推荐:健康绿茶浴 绿茶是减肥军团的先锋部队,把喝过的绿茶渣或泡过水的茶包,用纱布包起,把
绿茶正确冲泡形式
绿茶正确冲泡形式
特别推荐:健康绿茶浴
绿茶是减肥军团的先锋部队,把喝过的绿茶渣或泡过水的茶包,用纱布包起,把袋子放入洗澡水里即可入浴,一次约泡20分钟.
功效:消除疲劳,加速身体血液循环和脂肪消耗,兼具美白功效.
留意:不要使用隔夜茶.
山楂窈窕绿茶
山楂窈窕绿茶
减肥茶方: 绿茶粉6公克、山楂5 钱.
用法:加三碗水煮沸6分钟,叁餐後服饮,加开水冲泡即可续饮,每日一帖.
功用:能够消除赘肉油脂,对瘀血的散化也很有效.
荷叶饮
荷叶饮
减肥茶方:绿茶粉2公克、荷叶3钱.
用法:以沸水冲泡,即可当饮料喝.
功用:对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳.
清新减重绿茶
清新减重绿茶
减肥茶方:绿茶1公克、大黄半钱.
用法:用沸腾开水冲泡即可饮用.
功用:可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉,常饮此茶还可抗老化.但平常大便软的人,吃啦容易泻肚子,暂勿服用.
乌发活力绿茶
乌发活力绿茶
减肥茶方:绿茶粉6公克,何首乌、泽泻、丹参各 3钱.
用法:加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁,每日一帖.
功用:对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用,另外亦可降低脂肪.
客家擂茶
客家擂茶
减肥茶方: 绿茶粉、薏苡各适量.
用法:将绿茶粉放到碗里,然後加几个炒熟的薏苡粉,加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用.
功用:能够养容美颜,让肤质更幼嫩,亦可利尿消脂.